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25kmまで 5:17-5:20-5:14-5:19-5:16
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つくば山がキレイに見えて、まだ元気。
「まだ半分もあるよー」と声に出してぼやくランナーあり。
できればポジティブなこと言ってほしいなあ。
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30kmまで 5:22-5:28-5:34-5:34-5:26
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だんだんきつくなってきて、歩きたくなる。
ここから6分/kmを維持すればサブフォー？と頭をよぎる。
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35kmまで 5:34-5:38-5:38-5:54-5:40
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うわさにきいていたおしるこエイド。コーラやどら焼きもあった。
でも、ここで食べたら胃腸がやばいかもと思って食べられず。残念！
（胃腸の強さってランナーにとっても大事だと思う。）
30km以降は時計を見ない。
見たって、ペースあげる余裕はないから。
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40kmまで 5:59-6:06-5:41-5:52-5:57
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35キロ超えてから精神的に参ってきて、自問自答しながら走る。
（歩く？、今走り続けるのと、『XXX』しなきゃいけないのとどっちがツライ？
XXXだよねー、じゃあもう少し走ろう・・・みたいなネガティブな自問自答）
1キロ1キロが長いこと。ちょっとした坂がきつい。
37kmぐらいの陸橋前の上りで歩きそうになる。
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42kmまで 5:49-5:52
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最後の給水のあとはもうヨロヨロ。
42キロ手前の坂道は、歩いてるのか走っているのか分からない速度で上りきる。
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最後125m 2:44 (6:24/km)
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ゴール前、最後の直線で減速。
股関節がカクカクして前かがみで走る。
（あー、ゴールの写真は誰にも見せられない）
今までのフル4回の中で、一番ツライゴールでした。
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ゴールの後
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ポカリ→記録証→お菓子（うまい棒とチョコレート）もらって、
荷物受け取って、更衣室へ。（すべてスムーズ）
靴脱ぐときに足がつりそうになる。
栄養補給しつつ、しばらくぼんやり。
やったーサブフォー！というより、なんだかなーって思いで着替え。
だんなから12時半に「ゴールした？」とアホなメールが来てた。
（12時半でゴールしてたらサブスリーに近いじゃないか）
14時半には東京行きバスにのって、東京駅16時着。（スムーズ。）
17時前には帰宅。
