11/22のつくばマラソンまで1ヶ月弱。
今月の週末RUNでは、少しずつ走る距離をのばし、今日やっと30kmRUN done!
10/12 (祝)・・・20km/2時間4分
10/17 (土)・・・24km/2時間35分
10/25 (日)・・・30km/3時間5分
今朝は5時半に走り始めて、強風に負けそうになりながら黙々RUN。
途中、駒沢公園の中も3周走りました。
駒沢公園走っているときはランナーに刺激を受けて、ややハイペース。
私は基本「ただ走る」だけでペース走とか一切しないので、距離だけがフルに向けての調整。
順調！
