東京マラソン2015 (10) 女性のみの問題

今回の東京マラソンは生理にばっちり当たってしまうことが予想された・・・

残念だけど、こればかりはどうしようもない。

迷った末、生まれて初めて「ピルで生理前倒し」してみた。

1月下旬に始まった生理3日目に病院へ行きピルを処方してもらい、

5日目からルテジオンを10日間のみ続けるという方法。

保険がきかないので5400円なり。高い。

結果、約10日間前倒し成功。

東京マラソン当日は生理後のばっちりの体調でのぞめたと思う。

私にはピルがあまり合わなくて、服用中頭痛やむくみがきつかった。

前倒しできた生理もずーんと重くって大変。

個人差があるみたい。

また同じ状況になったらピル飲む？・・・どうかなぁ、迷うだろうなぁ。

女性って面倒だ。

みんなどうしているんだろう？

東京マラソン2015 (9) トイレ

東京マラソンで一番心配だったのがトイレ。

スタート前は時間に余裕があったせいか問題なし。

8時ごろで、本庁舎間にずらーっと並べられた仮設トイレで数十人の列が4本？だったか。

トイレの数多いので、待ちは10分-15分ぐらいだったと思う。

寒かったのとスタート前の整列時間が長いせいか、スタート直後のトイレは数十人待ち状態。

私は一度止まると足が重くなってしまうので、トイレに行くなら20キロより前には済ませたい。

でも待ち列の少ないトイレをうまく発見できず、トイレいかずにゴール。

東京マラソン2015 (8) 応援ナビ

家族、友達にはとても好評だったのが応援ナビ。

地図上をアイコンがピコピコ動いていて、東京に来ていない人も見ていて楽しかった！感動した！とのこと。

常に正確な位置が把握されているわけではなく、

5キロごとのタイムから位置を予測して、アイコンが動いているらしいので、

急にペースが落ちたりすると正確ではなくなるみたい。

私みたいにずーっと同じペースで走っているとかなり正確で、夫のおっかけ応援には役立った。

私は使っていないけれど、Facebookとも連携できる。

応援する人もサポートしてくれる大会はいいなぁと思う。

横浜マラソンでも導入されているので、大きい大会だと普通のサービスになっているのかも。

東京マラソン2015 (7) レース中の栄養補給

ウエストポーチにゼリー2個入れて走り、飲んだのは1つだけ。

途中でいとこが1個差し入れしてくれたから、ゴールした時点でも2個持っていたよ・・・とほほ。

以下、食べたもの。

• アミノバイタルパーフェクトエネルギー
  味が飲みやすいけど、もうちょっと小さいやつないかなあ。

• 塩分チャージタブレット
• ザバスエナジーアップタブレット
  このタブレット2つは自分に合っている。ぽりぽり食べて走った

• パン2個（給食で）

• 給水は水は取らず、5キロごとのスポーツドリンクのみ

本当はトマトも食べたかった。

私設エイドのロールケーキや甘酒、チョコレート、人形焼も食べたかった。

そんなに食欲あったなんて、元気に走れていた証拠だ。

東京マラソン2015 (6) ゴール後

タオルをかけてもらって、メダルをもらい、

給食（ポカリ、みかん、バナナ、カロリーメイト）を受ける。

とてもスムーズ。

ボランティアさんが「完走おめでとうございます」と声をかけてくれるのが嬉しい。

それから、荷物受取へ。

あートイレはどこ。

荷物受取の先に、やっとトイレ発見。

数名の待ちでやっとトイレ入れて、ほっとする。

更衣室がまた遠い。

しかも女子スペースは狭くて、私が行った時点で足伸ばして座るスペースはない感じ。

ぼんやりとしてから、あー食べなきゃってことで、色々食べる。

普通に食べれる、私の胃腸は元気。

・もらったみかん、バナナ

・アミノバイタル GOLD

・オレンジジュース

・プロテインバー（ウイダーinバー プロテイン ベイクドチョコ）

・いとこの差し入れたい焼き

夫がビックサイトまで迎えに来てくれたけど、待ち合わせが難しい。

結局、りんかい線の駅に向かう途中で合流。

ゴールしてからたくさん歩くのがツライけど、あの動線にしないと混乱するから仕方ないのかな。