金沢マラソンに向けて30km走＆やっぱりアシックス

金沢マラソンまで1か月。
そろそろ1回は30ｋｍ走っとかないと不安・・・ということで今日実行。


5時半スタート。
曇り。
前日の夕飯が21時過ぎ＆しっかり食べて、胃が重い状態だったので何も食べず。


水分は、途中でペットボトル1本購入したけど、足りなかった。
補給食は、タブレット2粒とゼリー1つを摂取。


9時前には家に戻ること必須だったので 、せっせと走ってしまいました。
LSDなんだから、私のレベルだと6分半～7分/kmぐらいで走ることに意味があるんだろうに。

この夏、Mizunoのシューズ（ウェーブ エアロ）に浮気しましたが、9月に入り、アシックスに戻しました。 2010年に走り始めてからずっと「GT-2000 NEW YORK」だったけど、初めて「ライトレーサーTS」に。 1段階レベルアップのつもり。

ライトレーサーはとても軽くて、GT-2000よりクッション性はなく固めのソールです。
今のところトラブルなく、なかなか良いです。
やっぱり私にはアシックスが合う気がする。

金沢マラソンまでにもう1回30km走をしたい。

山梨市巨峰の丘マラソン 10kmでシーズンスタート

9月18日　山梨市巨峰の丘マラソン 10km(実測9.8km）を走ってきました。

今年のマラソンシーズン スタートのレースです。

56分53秒で完走。

10kmのレースに出るなんて何年ぶり？
（4年前の富里スイカマラソンが最後）

ハーフは高低差300m近く、10kmは高低差170mくらいで、
ハーフは歩かない自信なしという消極的理由で10kmです。

10kmでも十分きつかった～。ハーフ走った人を尊敬します。


雨の中のレースで、長ーい上り（オレンジ部分）がきつかったけど、歩きませんでした。

下りは、滑りそうで意外とスピードに乗れず、たくさんの人に抜かれた・・・。
暑かったら死にそうなコースなので、雨でちょうど良かったです。

「人はなぜ、この厳しいコースを走りたくなるのか・・・」とHPに書いてあるけど、
走ってみると、また走りたくなる気持ち分かります。
結構リピーター多いのでは。

延々とのぼるのは辛いけど、完走後の爽快な気分＆10kmでこの充実感！
なかなか味わえないコースです。おすすめ。

＜スタートまでの流れ＞
JR中央線で地道に往復。
新宿を6時半前に出発。
座れたのでひたすら寝て、山梨駅8時20分頃着。

シャトルバスに5分ぐらいで乗れて、駅から20分くらい9時前に会場（学校）到着。
受付9時締切だったけど、問題なし。
体育館で着替えて、巨峰食べて、トイレ済ませてまだ9時20分。
（女子専用トイレがたくさんあって、待ちは5分ぐらい）
9時50分スタート。
スタートまでストレスなしです。


スタート地点のゆるい感じの写真しかない・・・。

走る前もゴール後も巨峰サービスを堪能。20粒ぐらいは食べました。
参加賞の巨峰も立派なやつ。←夜、夫と二人で食べきった。


次のレースは10/2弘前・白神アップルマラソンのハーフを走ります。
ぶどうに続き、りんご。
せっかく青森に行くので、青森秋田を旅行する旅ランです。
そのあと、10/23 金沢マラソンで今シーズン初フル。

今朝は30km走しようと思ったら、しっかり雨のため中止。
あーいつ走ろう。