2月に走ったキョリ+3月は練馬こぶしハーフマラソン2016

いつもフルマラソン翌日は、腿前面がきつい筋肉痛になります。
今回も同じく。

フルマラソン翌日でもウォーキングぐらいはしたほうがいいらしいので、今日も徒歩で会社へ。
通常35分のところ、今日は40分かかりました。

階段下りるのが一番辛かったです。
今日の午後～明日いっぱいぐらいが筋肉痛のピークでしょうか。

2月に走ったキョリ
177.2km (フル込)

2015年10月の169.6kmを超えたので、自己最長記録。
200km走るともう少し早くなる？
（いや、フォーム修正とか色々問題あるから、ここからはキョリの問題ではない。）

3月は練馬こぶしハーフマラソン2016を走ります。
フルの後のハーフは妙に楽しめるから好きです。
きっと桜も咲いていてキレイなはず。