東京マラソン2015 (2) １週間前

1週間前のRUNは、土=10km, 日=5km, 月、木、金＝3.5km。

前日土曜日は走らず。
いつも「前日は少し走ったほうがよいのか？」って迷う。
ネットで調べてみたけど、色んな意見があるよう。

食事は、木曜日からは少し糖質増やしてみた。
いわゆるカーボローディング。
でも、ご飯多め＋おかずにさといもとかジャガイモ使ったメニューをというくらい。

ビックサイトでのエントリーは、金曜日の仕事帰りに一人で。
東京に住んで8年、初めてのビックサイト。

エントリーは5分くらいで終了、その後展示ブースをウロウロ。

アシックスのブースで足の測定をしてもらう。
左右同じサイズで、左足の幅が右よりやや広めとのこと。そんな感覚なかった。
おススメは「GT-2000 NEW YORK」とのこと。
まさに、それ愛用のシューズ。私は5年間ずっとアシックスのNEW YORK。

アシックスの東京マラソン限定Tシャツも買うつもりなかったのに、結構可愛くて1枚購入。

滞在時間は駆け足でみて1時間強。
ゆっくり見ようと思ったら、2,3時間はかかると思う。
金曜日は程よい混み具合で良かった。

東京マラソン2015 (1)

東京マラソン2015走りました。

5回目の申込みでやっと当選。みんなが言うように特別な大会だなと思う。
自己ベストの4時間7分（ネット）で走れて大満足。

せっかく走れるんだしと思って、事前にネットで情報を見まくった。とても役にたったので、私も自分のメモを兼ねて書いてみようと思う。
来年走る誰かが、このブログを見てくれて、少し役に立つとよいけれど。

走った私は・・・

フルマラソンは3回目。
女性、走った時点で39歳。
目標タイムは4時間15分、6分/kmペースで最後まで歩かない。
都内在住、会社員。

走りはじめたきっかけ

会社で旅行を兼ねて10キロマラソン大会に出ている人がいて、
楽しそうだなぁと思ったのがきっかけ。
旅runするために走り始めたので、最初は５-10キロ、3年目でハーフ、5年目でフルマラソンというゆっくりステップアップ。
走り始めて3か月でフルマラソンとかいう人みると、すごいなぁと思う。

運動は中学のバスケットボール部以降はあまりしていなかった。
30代前半は、時々ジムでエアロビしたりヨガしたりというぐらい。
ただ歩くのは好きで、軽登山も好き。なので、身体動かすのは好きなほうだと思う。


でも、まさか自分がフルマラソンを走るなんて思ってもみなかった。

みんな最初からフルマラソンめざして走しり始めるのか？

初note

今年40歳。描いていた40歳とは大きく異なっていて、日々悩んだりへこんだり。

2010年に始めたランニングが、心身のリフレッシュの助けになっているので、今さらながらメモ書き開始。

基本、朝しか走らないので「朝run note」

2014年ようやくフルマラソンレビュー。5年もかかったあたりが性格を表しているような・・・。

すっかりマラソンにはまっています。