愛媛マラソン 旅ラン3

ガーミン動かないままスタートしたあと・・・

最初は少し混雑気味でペースが安定しないまま走り始めました。
そしてやっぱり時計が気になる。


愛媛マラソンのコースで恐れていたのが10キロ手前と、35キロからの坂。
（どんな坂だ？行きはよいけど、帰りは余力あるのか。）

10キロ手前からの上りは、思っていたより長かったです・・・でも歩かず。

15キロすぎると郊外で応援も減るけれど、楽しみは戻ってくるトップランナーとのすれ違い。
私が見たのは、18キロくらいかな、既に川内選手のトップ独走状態でした。
みんなトップランナー見たさに対向車線側によりすぎて、白バイに注意される。

海が見えたり、ミカン畑の間を走ったり、20キロすぎると何度か曲がるし、飽きないコースです。


今回、楽しみにしていたエイド。
私は30キロすぎるとあまり食べれないので、早めに色々食べるぞ作戦。

エイドでいただいたもの
●18キロ手前：一六タルト⇒黒ゴマにしました。一切れ丸ごと…でかい。
●中間地点超えてすぐ：山田屋まんじゅう⇒大きさちょうどよく、美味しい
●30キロ梅干し⇒すっぱい昔ながら、種入り。いい！私には合っているみたいです。


持参したものでは、ジェル1個（アスリチューン赤）を30キロ手前で摂りました。

ペース分からないけど、サブフォーいけそうでいい感じだわーと思いながら、30キロを通過。
そして、35キロからの坂の手前で 、高橋尚子さんのハイタッチのおかげで気分アップ！
恐れていた坂も歩くことなく走るきることができました。

ゴールに近づくにつれて、沿道の応援はホントすごくって、いつもなら辛い37～40キロぐらいが短く感じました。応援とボランティアには大感謝です。


そして、気持ちよくゴール。
サブフォーはいけるかなと思ったけど、ここまでタイムがよいとはー。
多分、ガーミンが動かなかったおかげで、ペース気にせずに力出し切って走ったのがよかったのだと思います。

後半若干ペース落ちているものの、この程度ならよしでしょう。
フルマラソン走るごとに30キロ過ぎてからもペースダウンが小さくなってきているのが嬉しい。

●5分毎のタイム
5km⇒0:27:40
10km⇒0:25:54
15km⇒0:25:18
20km⇒0:25:24
(中間地点　1:53:11)
25km⇒0:25:52
30km⇒0:26:01
35km⇒0:26:17
40km⇒0:27:00
Finish⇒0:11:15
(ネット　3:40:51)

 ゴール後、珍しく食欲があり、 おにぎり、芋煮汁、ヤマキのたまごスープ、パンなど全部もらって食べました。食べ過ぎ？

荷物受け取りもスムーズ、待ち時間なし。

13時からちょうど表彰式が始まったので立ち見。
川内優輝選手が大会新で優勝 2時間09分54秒。
走りはもちろん、挨拶までカッコイイんだ彼は。何度見てもカッコいい。

14時半前に会場を出ました。
帰りはJR松山駅近くにある喜助の湯　に入ってから、16時前に駅からバスで空港へ。
喜助の湯は広くてとてもよいです。冷水もあってアイシングもできます。
私が帰るころ、ランナーがたくさん来ていました。


ANA 17時20分羽田行はマイレージでチケット取ったのでゼロ円。満席。

温泉に入る時間もあって、この飛行機はちょうどよい時間。

今シーズンのフルマラソンはこれで終わり。
もう1本くらい走りたかったなぁ。

次は久喜マラソンでハーフ走ります。また川内優輝選手に会えます。

愛媛マラソン 旅ラン2

もう3月になってしまったけれど、愛媛マラソンつづきです。

●当日：2月11日（日）

5時半

起床、シャワー浴びて、6時にホテルの朝食

愛媛マラソンの当日だけ、通常より30分前倒しで朝食開始です。
6時数分前に朝食会場に行くと、すでにランナー25人くらい並んでいました。
でも会場は広くて席は問題なし。
炊き込みごはん山盛りとおかずをしっかり食べました。
マラソン控えていなかったらもっと食べていたな・・・。

8時半
ホテルチェックアウト、歩いて城山公園へ。
 あと15分くらいホテルでゆっくりしていても良かったかも。

8時45分：城山公園着。

9時：手荷物預け。待ちなし、スムーズ

9時5分：女子更衣室となっている建物のトイレへ。 数がたくさんあって10分以内の待ち時間。

9時30分まで：
ドリンクサービスもらったり会場内ウロウロ。
いつもはスタート前にアミノバリューのゼリーを摂るけれど、今回は朝食しっかり食べたのでやめてみた。（ガス欠にはならず問題なし。）
天気が良くて、風がなくて気持ち良し。

9時半：

Dブロックに並ぶ。
縦列ではなく、各ブロック横並びなので、高橋尚子さんの姿まで見えるー。
楽しい開会式、知事と市長が走るって聞いて驚く。


10時：県庁前からスタート！

いきなりトラブル！ガーミンが動かない。スタートボタンを押しても無反応。
1分ぐらい格闘しながら走りましたが、きっぱりあきらめて、時計表示で走ることに。

結局、ペースが分からない＝自分の感覚でその時々走れるペースで走るしかない状況が好タイムにつながった気がします。ペース気にしすぎだったんだなぁとよい発見。でもラップが残らず少し寂しい。

まだ続く。

愛媛マラソン 旅ラン1 （3時間40分のPBで完走!）

2017年2月12日　第55回愛媛マラソンを走ってきました。
1泊2日の1人旅RUN。 

ガーミンが動かなくて、ペース分からないまま走るというトラブルにも関わらず（いや、もしかしたらそれが良かったのかも） 自己ベスト大幅更新

タイム：3時間40分51秒　（ネット）

評判以上、予想以上に素晴らしい大会でした！
コースはややタフ。でも、トップランナーの走りも見れるし、海が見えて、みかん畑を通って、飽きないコースで楽しかったです。

●全体的な感想
・沿道の声援がすごいー、切れ目ない。
・ボランティアのサポートが行き届いている。
　（特に高校生！ドリンク渡す時にｘ必ず「頑張ってください」という声かけありがとう）
・スタート前～ゴール後までストレスなし。
　荷物預け・受け取りスムーズ、着替えスペース十分、トイレ待ち時間 10分以下）
・エイド、ゴール後のおもてなしが超充実。　
・川内優輝選手の走りも見れて、Qちゃんとハイタッチもできた！テンションあがる。



絶対また参加します！（抽選だけど）
その為のメモです。

●前日：2月10日（土）

羽田07:30発 - 松山09:05着 　(旅割75Mで　12000円弱)
バスで松山市内へ、ホテルに荷物を預けて、10時前から観光開始。


腹ペコだったので、「ことり」で鍋焼きうどん。10時から営業。鍋焼きうどんは松山のソウルフードだとか。かなり美味しい。ホント美味しい。いなりも付けて、カーボローディングもばっちり。

きっとランナーで混むから、温泉も午前中に～。道後温泉は3回目かな。

そのあとはお茶タイム。エイドでも食べれる一六タルト。

午後から受付に行ってきました。受付はにぎわっていたけど、スムーズ。エイドチェックを念入りに。

ホテルは便利な東急REIホテル。
愛媛マラソンのサイトの宿泊案内を使ってJTBで予約。
第1希望が満室で、第2希望だったけど、便利なロケーションで良かったです。

夕食は、大街道にある郷土料理やさんに行きました。
1人は夕食がやや寂しい。

朝5時起きで、たくさん歩いたので疲れてしまい、21時半には就寝。


つづく。