RUNなし。
午前中にスーパーに行って、走った後に食べたいものを買い備える。
午前中にスーパーに行って、走った後に食べたいものを買い備える。
・ヤマザキの「薄皮ミニパンシリーズ」のこしあんパン
(多分給食に並んでたのもこのシリーズだと思う)
(多分給食に並んでたのもこのシリーズだと思う)
・100%のオレンジジュース
・RITZ
・・・など甘くてやわらかいものが多い。
お昼ご飯は焼いたおもち3個+果物やら色々食べ過ぎで満腹に。
天気予報が微妙で曇りか雨って感じだったので、昼からはウェア選び。
15度近くなったら暑いかもということで長袖はやめて、ロングタイツ+短パン+半そで+アームカバー。
短パンは目立つ色で!と追っかけ応援する夫からのリクエストがあったのでピンク。
これに決定。
スタート待ちは寒いから、かぶるごみ袋(70Lの半透明の袋に首と腕の穴をあけただけ)&ダイソーのレインコートも準備。
短パンは目立つ色で!と追っかけ応援する夫からのリクエストがあったのでピンク。
これに決定。
スタート待ちは寒いから、かぶるごみ袋(70Lの半透明の袋に首と腕の穴をあけただけ)&ダイソーのレインコートも準備。
夜は、翌日の夕飯のカレー作り。
走った後は、外食も億劫で、もちろんご飯作りたくないから、いつもカレーライス。
なので、前日のうちに仕込む。
今回はひよこ豆+チキンのカレー。タンパク質補給ばっちり。
今回はひよこ豆+チキンのカレー。タンパク質補給ばっちり。
夕飯は、うどん。
白菜と肉団子を入れたあっさりスープにうどんを入れて。うまーい。
白菜と肉団子を入れたあっさりスープにうどんを入れて。うまーい。
23時就寝。